续了香山公园月票，开始每周的爬香山活动

2015年5月11日

harri 发表在 我的生活　标签：森林氧吧, 锻炼, 香山　阅读次数:2,341 次

本该过完年就开始恢复每周爬香山的，空气好，活动活动筋骨，因为一点事在上海呆了一个月左右，回到北京又懒了半个月，这个五一一大早就去续了香山的月票。一个月10元随便进，买张门票也得10元钱，真是太划算了。

爬香山那就得早，所以5点半起床，7点不到就到了公园东门了，去庆丰包子铺很舒服地吃个早饭，然后慢悠悠地走到门口，顺路买两根黄瓜一瓶矿泉水，持票进门开始准备爬山。因为就是为爬山而来，所以也不会去看周边的风景。说实在的，香山就那么大，去了也有几十次了，哪里有哪些东西基本上脑子里都有印象，现在去就是奔着锻炼身体呼吸新鲜空气了，深林氧吧嘛。

因为好几个月没爬过了，还真担心爬到山顶会有点困难，都做好中途休息的准备了，不曾想却轻松地一路不息地登顶了，看看时间，也就不过50分钟，还算不错的成绩。估计是早上空气凉爽，体力消耗不大。坐山顶走廊上吃掉一根黄瓜，就赶紧下山了，因为一身的汗变得非常的冷，怕感冒了。下次得带根干毛巾带件干衣服山来。

登顶还是那么容易，但是小腿的酸疼还是暴露了我缺乏锻炼的事实，都三天了，小腿肚子还是有明显的酸胀疼痛，而之前周周爬香山那阵，爬完跟没事儿似的。继续保持下去，每月贴出月票，半小时登顶应该是蛮有希望的。