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续了香山公园月票,开始每周的爬香山活动

2015年5月11日

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本该过完年就开始恢复每周爬香山的,空气好,活动活动筋骨,因为一点事在上海呆了一个月左右,回到北京又懒了半个月,这个五一一大早就去续了香山的月票。一个月10元随便进,买张门票也得10元钱,真是太划算了。

爬香山那就得早,所以5点半起床,7点不到就到了公园东门了,去庆丰包子铺很舒服地吃个早饭,然后慢悠悠地走到门口,顺路买两根黄瓜一瓶矿泉水,持票进门开始准备爬山。因为就是为爬山而来,所以也不会去看周边的风景。说实在的,香山就那么大,去了也有几十次了,哪里有哪些东西基本上脑子里都有印象,现在去就是奔着锻炼身体呼吸新鲜空气了,深林氧吧嘛。

因为好几个月没爬过了,还真担心爬到山顶会有点困难,都做好中途休息的准备了,不曾想却轻松地一路不息地登顶了,看看时间,也就不过50分钟,还算不错的成绩。估计是早上空气凉爽,体力消耗不大。坐山顶走廊上吃掉一根黄瓜,就赶紧下山了,因为一身的汗变得非常的冷,怕感冒了。下次得带根干毛巾带件干衣服山来。

登顶还是那么容易,但是小腿的酸疼还是暴露了我缺乏锻炼的事实,都三天了,小腿肚子还是有明显的酸胀疼痛,而之前周周爬香山那阵,爬完跟没事儿似的。继续保持下去,每月贴出月票,半小时登顶应该是蛮有希望的。


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